Et si on parlait transformation versus « mollesse du cerveau et des abdos » ?

Vous en faites partie ? de ceux qui se disent « j’en peux plus d’être mou, j’en ai marre d’être déprimé, je me sens lourd, je suis pleine de blocages, j’ai la motivation au ras des pâquerettes et les fessiers en drapeau »   eh bien c’est une bonne nouvelle !!! car, pour citer Elizabeth Gilbert, « Je …

« Dansez sinon nous sommes perdus » Pina Baush

Je trouve cette citation sublime, comme son auteure. Et sans rien trop y comprendre, cette phrase me questionne et fait vibrer en moi liberté et plaisir.  Ça veut dire quoi pour vous ? Que vous soyez danseur … ou pas. Aujourd’hui je vous propose une bribe d’explication d’un point de vue neuroscientifique. Vu comme pratique …