Vous en faites partie ? de ceux qui se disent « j’en peux plus d’être mou, j’en ai marre d’être déprimé, je me sens lourd, je suis pleine de blocages, j’ai la motivation au ras des pâquerettes et les fessiers en drapeau »
eh bien c’est une bonne nouvelle !!! car, pour citer Elizabeth Gilbert, « Je n’ai jamais vu de transformation de vie qui n’ait pas commencé avec la personne en question qui se lassait enfin de ses propres bullshit* ». En gros, si vous en avez marre de vous, de vos errances et erreurs à répétition, la transformation est à portée de neurone et de silhouette ! qui a dit que ça allait être facile ? ou rapide ?
Tout comme on est obligé d’attendre 9 mois l’accouchement pour rencontrer sa créature adorée (je parle de cette adorable petite chose qui va vous empêcher de dormir tranquille les 40 prochains mois), il va falloir tenir bon tout le long du processus et passer à travers et au delà de vos formes actuelles, abandonner ce qui pèse et qu’on traîne comme un boulet, accepter de se remettre en question et changer son quotidien, créer de l’espace pour le renouveau et accueillir cette forme nouvelle et épanouie.
Mais attention aux changements trop brutaux, aux « bonnes résolutions » trop radicales, c’est l’échec assuré et la confirmation pour votre cerveau et vos abdos que « j’y arriverai jamais… ».
Profitez de cet élan, de votre ras le bol de vous même, et mettez cette énergie à votre service, pas à pas, pour un changement profond et durable.
Je vous partagerai dans mes prochains posts quelques pratiques de base pour se rebooster le cerveau et les abdos. La personne que vous rêvez d’être demain commence aujourd’hui (et le maillot de bain après-demain).
Allez hop on file chez son psy ou asana sur son tapis, on suit son coach mental préféré et on fait bouger ses fessiers !!!
*bullshit : conneries, baratins, foutaises ou en plus édulcoré : errances, erreurs, faux pas
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